Fisk

Stegt torsk i rispapir med urter

4 personer

Ingredienser

  • 500 g torsk i filet
  • 4 Stk. rispapir
  • 1 dl krydderurter: Purløg, koriander, mynte
  • 2 spsk. olivenolie
  • 1 løg
  • Salt
  • 2 spsk. neutralolie
  • 2 spsk. madras karry
  • Evt. 2 tsk. sennepsfrø
  • Evt. 1 tsk. stødt ingefær
  • Evt. 200 g cherrytomater
  • 3 dl. neutral yoghurt
  • Evt. ½ bundt koriander

Hak løget fint, svits det af i olie sammen med karry, sennepsfrø og ingefær i ca. 3-4 minutter ved middel varme.

Tilsæt cherrytomaterne og lad dem simre med i 3 minutter, indtil de er møre.

Hæld yoghurt derpå, tag gryden af varmen og vend det sammen med grofthakket koriander, smag til med salt og peber.

Læg et stykke rispapir ad gangen i koldt vand i ca. 15-20 sekunder, indtil papiret bliver blødt og transparent.

Læg rispapiret ud på bordpladen, drys med krydderurter, læg en stykke fisk i midten og pak rispapiret derom.

Steg fisken på en varm pande i olie i ca. 2-3 minutter.


Anretning
Anret fisken. Kan serveres med ristet naanbrød og eller ris.

TIP!
Kan laves med andre fisk, kylling og svinekød.

Dette website anvender cookies. Ved at klikke på dette website accepterer du vores brug af cookies.